自分へのご褒美として「不健康な食事」を取ると脳の認知機能に影響が出るとの研究結果

健康のために普段の食生活に気を配っていても、たまには家族や友人と豪勢な食事に舌鼓を打ったり、週末のレジャーに出かけた先で外食を楽しんだりするという人は多いはず。せっかく健康的な食事をしていても、週末などに一時的に食事の質が落ちると認知機能に影響が出てしまう可能性があることが、ラットでの実験で判明しました。

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Source: GIGAZINE（ギガジン） 最新情報